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师娘解释说：“早先他会阴穴受伤，我没有教他练小周天，现在准备教了。

“只教了他简单的蛰龙睡功和站桩。”

师太说:“垫龙睡功调晚间气息，站桩调白天气息，嗯！现在可以教他百日筑基了。

“从现在小雪开始，到年底立春，刚好。玄隐引导术也可以同时练习。”

师娘点点头。

我问师太:“师太，到底什么是昆仑神仙酒？”

师太说:“你张开嘴，翘起舌头。”

我张开嘴，翘起了舌头。

师太说:“你舌头下面就是白玉池，这白玉池有两个泉水眼。

“这两个泉水眼，叫左金津，右玉液。

“《素问·经脉别论》中说：这金津玉液‘饮入于胃，游溢精气;上输于脾，脾气散精;上归于肺，通调水道;下输膀胱，水精四布，五经并行’。

“意思是说，金津玉液经过胃、脾、肺，膀胱散布到全身，滋养人的五脏六腑。

“所以自古金津玉液是养生的神药，我们天医门称之为‘昆仑神仙酒’。

“长饮神仙酒，活到九十九。

“唐代孙思邈说，‘晨兴漱玉津’可祛病益寿。

“他每天早上寅时醒来，叩齿三百下，用舌搅齿，搅出唾液，我们叫赤龙搅海，分三口徐徐咽下，活了120岁。

“白玉池边有玉泉，涓涓养我百岁年。

“金津玉液也是经外的奇穴，别名廉泉穴。

“舌根为肾，肾为先天之本，藏精而纳气，主骨生髓，主生殖，为水脏；所以肾被称之为先天之本。

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